Gửi câu hỏi

Bác sĩ gia đình cho em hỏi triệu chứng của tiền mãn kinh?

Printer-friendly versionSend by emailPDF version
Câu hỏi: 

Mẹ em năm nay mới 45 tuổi đã được coi là tiền mãn kinh chưa? Dạo này bà hay cáu gắt. Mỗi ngày bà ngủ rất ít khoảng 4 giờ, ăn thì nói là không ngon? Vậy em phải làm gì để giúp mẹ? Có cách nào khắc phục tình trạng trên không bác sĩ?

Câu trả lời: 

Chào bạn Phương Thảo

Mãn kinh diễn tiến từ từ theo tuổi tác, thường qua 2 giai đoạn: Tiền mãn kinh: thường xảy ra ở độ tuổi từ 45-50, có thể kéo dài 2-3 đến 5 năm tùy người, do hoạt động buồng trứng bắt đầu suy giảm và có sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ (Estrogen và Progesteron), dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài, dây dưa.

+ Mãn kinh thật sự: thường ở lứa tuổi từ 50-55, do buồng trứng ngưng hẳn hoạt động và ngưng tiết nội tiết tố nữ, dẫn đến kinh nguyệt mất hẳn.

Vậy mẹ bạn đang ở độ tuổi tiền mãn kinh vì thế có những triệu chứng như bạn nói là việc không bất thường. Bạn là con gái nên có thể hiểu sâu vấn đề và giúp mẹ vượt qua giai đoạn này một cách tốt nhất.

Sau đây là những rối loạn về Tâm - Sinh lý trong giai đoạn Tiền mãn kinh - Mãn kinh:

+ Rối loạn kinh nguyệt: là biểu hiện chủ yếu nhất trong thời kì Tiền mãn kinh: vòng kinh dài, ngắn và ra huyết bất thường.

- Xử trí: chỉ khi nào ra huyết nhiều quá, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt thì mới cần nhờ đến sự can thiệp của nhân viên y tế để cầm máu, nếu không cứ để tự nhiên, giữ gìn vệ sinh kinh nguyệt tốt, sẽ đến lúc kinh ngừng hẳn.

- Lưu ý: kinh phải mất hẳn trên 12 tháng mới chắc chắn là mãn kinh thật sự. Nếu chỉ mất kinh vài ba tháng, nên cẩn thận để tránh có thai ngoài ý muốn.

- Ngoài ra, có thể có giảm ham muốn tình dục do khô âm đạo, mụn trứng cá, tóc rụng, mệt mỏi kinh niên, lông mặt mọc rậm, da khô, nhám, nhăn nheo do mất dần lớp mỡ dưới da, tuyến vú trở nên mềm nhão, giọng nói bị ồ....âm đạo khô teo gây đau khi giao hợp. Nhiễm trùng tiết niệu và són tiểu do niêm mạc đường tiết niệu cũng bị khô teo. Một số người đi tiểu nhiều lần, tiểu khó vì niệu đạo bị xơ cứng.

+ Cơn bốc hỏa: thỉnh thoảng xảy ra, do rối loạn vận mạch làm nóng bừng ở ngực, lưng, cổ, đỏ mặt, đổ mồ hôi, nhiều nhất là về đêm, gây khó chịu, mất ngủ. Có thể kèm cảm giác nặng chân, vọp bẻ...

- Tâm sinh lý thay đổi đa dạng. Có người tính tình trở nên trầm mặc, lo âu, băn khoăn, chán nản hay thất vọng, thường không vừa lòng với môi trường xung quanh. Người ta nhận thấy có đến 46% phụ nữ bị mất ngủ, mệt nhọc trong thời kỳ mãn kinh, vận động chậm chạp, mất hứng thú trong quan hệ vợ chồng. Trạng thái dễ kích động, cáu gắt, hay gây gổ.

- Các triệu chứng này kéo dài độ vài năm rồi tự hết, do cơ thể đã quen dần với tình trạng thiếu hụt Estrogen. Tuy nhiên, cũng có người thấy những triệu chứng này nặng hơn khi đã chuyển sang giai đoạn mãn kinh thật sự.

Các biện pháp ngăn ngừa cơn bốc hỏa:

- Uống một cốc nước lạnh khi bắt đầu cơn bốc hỏa. Tránh dùng đồ uống có cồn hoặc cà phê vì chúng làm tăng mức độ khó chịu của cơn bốc hỏa.

- Giảm lượng rượu vang đỏ (rượu nho), sô cô la và phô mai vì những hóa chất trong đó có thể ảnh hưởng tới thân nhiệt, làm khởi phát cơn bốc hỏa.

- Không hút thuốc vì nó làm trầm trọng thêm cơn bốc hỏa.

- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát làm từ vải sợi tự nhiên. Nên mặc nhiều lớp để có thể tháo bớt khi cơn bốc hỏa xuất hiện.

- Lúc ở nhà, hãy hạ thấp nhiệt độ của máy điều hòa. Khi tới chỗ làm, nhớ mang theo một chiếc quạt xách tay nhỏ.

- Chỉ đắp chăn (mền) nhẹ khi ngủ.

Đồng thời bạn nên khuyên mẹ uống thuốc, thực phẩm dành cho những người tiền mãn kinh như Tiên Mãn Đơn.

Với công dụng chính hỗ trợ làm giảm các hội chứng trước và sau mãn kinh, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Tiên mãn đơn hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, đau nhức, vận động khớp hạn chế, giúp phục hồi cấu trúc mô sụn khớp, tăng khả năng bôi trơn của dịch khớp; Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa khô âm đạo; Hỗ trợ tăng tiết dịch nhờn; Hỗ trợ điều trị chứng nóng bừng mặt

Đây là sản phẩm dùng cho phụ nữ trước và sau mãn kinh (từ 35 tuổi trở lên) bạn có thể yên tâm cho mẹ dùng để hạn chế và hỗ trợ điều trị các triệu chứng trước và sau mãn kinh.

Cách dùng: Thời gian đầu uống 2 viên/lần, ngày 2 lần trong 4 tuần. Sau đó, duy trì 2 viên một ngày trong 3 tháng.

>> Tiên mãn đơn - Hỗ trợ điều trị các triệu chứng trước và sau mãn kinh

Tags: