Gửi câu hỏi

Cách chữa trị nứt nẻ gót chân vào mùa đông?

Printer-friendly versionSend by emailPDF version
Người hỏi: 
Hoàng Lan
Câu hỏi: 

Vào mùa đông gót chân em thường bị khô nẻ rất khó chịu, em đã dùng một số loại thuốc trị nẻ nhưng không mấy hiệu quả. Mùa đông năm nay lại sắp đến rồi, anh chị có thể giúp em cách nào đơn giản, dễ dễ làm một chút mà có thể giải quyết được tình trạng khô nẻ gót chân không? Xin cám ơn!

Câu trả lời: 

Bạn Lan thân mến!

Tình trạng khô nẻ gót chân vào mùa đông không chỉ khiến mọi người kém tự tin đi mà còn khiến người mắc phải rất khó chịu, đặc biệt là những lúc thay quần áo hay thay tất. Thậm chí, nhiều người còn bị nặng tới mức bị chảy máu...

Bạn có thể áp dụng số cách từ nguyên liệu tự nhiên đơn giản nhưng khá hiệu quả cho những trường hợp này:

Mỗi tối khi chuẩn bị đi ngủ bạn nên vắt nước chanh vào một chậu nước ấm dùng để ngâm chân, bạn ngâm chân trong nước này khoảng 10 phút, làm một tuần liên tục bạn sẽ thấy có kết quả khả quan.

Bạn cũng có thể dùng dầu oliu để thoa lên những vết khô nẻ này, massage nhẹ nhàng, cách này cũng rất hiệu quả giúp bạn khắc phục những vùng da khô nẻ ở gót chân.

Bạn hãy nghiền nát một trái chuối, dùng nó đắp lên gót chân, để 10 phút rồi rửa sạch.

Pha vào chậu nước ấm một ít mật ong để ngâm chân, cách này cũng sẽ giúp vùng da khô nẻ trở nên mềm mại hơn. Pha muối vào nước ấm để ngâm chân mỗi tối cũng là một biện pháp đơn giản mà hiệu quả để đối phó với gót chân nẻ mùa đông.

Hoặc bạn có thể dùng những loại kem trị nứt nẻ gót chân như Gót Sen, Gót Hồng. Lưu ý bạn cần bôi, massge nhẹ nhàng... và nên bôi trước mỗi mùa đông (từ tháng 10) tránh tình trạng để nứt nẻ chân mới dùng thì sẽ hạn chế tác dụng.

Ngoài ra, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Nên uống nhiều nước để đảm bảo đủ lượng nước cung cấp cho cơ thể cũng như phân bố đến các tế bào da. Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc, các loại hạt và các sản phẩm từ sữa, thịt, cá, trứng...để đảm bảo đủ chất nuôi dưỡng cơ thể.

Vào mùa đông, bạn nên thường xuyên đi tất để giữ ấm cho đôi chân và để da chân hạn chế tiếp xúc với không khí hanh khô và lạnh. Nên chọn một đôi giày vừa chân, chất liệu mềm để giảm bớt áp lực cho da chân.

Chúc bạn mạnh khỏe!