Gửi câu hỏi

Thực đơn tăng cân cho bé 15 tháng tuổi

Printer-friendly versionSend by emailPDF version
Người hỏi: 
Trịnh Hồng Thanh
Câu hỏi: 

Thưa bác sĩ, con trai em 15 tháng, nặng 9.5 mặc dù cháu ăn uống được nhưng tăng cân không đáng kể. Ngoài ra cháu đi ngoài phân mầu xanh đôi khi vàng. Vậy cháu có sao không? cần làm gì để cháu tăng cân.

Câu trả lời: 

Chào bạn Thanh!

Bé trai 15 tháng nặng 9.5kg là hơi nhẹ cân. Bé đi ngoài phân xanh có thể là do bé uống sữa chứa nhiều thành phần sắt, thức ăn bạn chế biến chứa nhiều rau.

Với trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên bạn cần chú ý lượng thức ăn hàng ngày của trẻ. Không nên ép bé ăn nhiều, hoặc ăn quá nhiều chất đạm, chất béo.

Với 15 tháng bạn có thể cho bé ăn cháo đặc, để bé dần thích nhai, cho bé ăn đa dạng thịt, cá, tôm, cua. Bạn tham khảo thực đơn sau dành cho trẻ 15-18 tháng tuổi chậm tăng cân.

 

Giờ

Thứ 2,5

Thứ 3,6, CN

Thứ 4, 7

6 giờ-7 giờ

Súp khoai lang

Cháo đậu xanh

Bún thịt nạc băm

8 giờ

Dưa hấu: 100g

Nước cam nửa quả

Chuối: nửa quả

9 giờ - 10 giờ

Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml

Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml

Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml

11 giờ - 12 giờ

Cháo thịt lợn, rau ngót

Đu đủ: 100g

Cháo thịt bò, mướp

Nho 100g

Cháo trứng, rau cải

Hồng xiêm: 1 quả

14 giờ - 15giờ

Sữa chua

Bánh phần lan

Váng sữa

17 giờ

Cháo tôm, bí đỏ

Cháo cua rau cải

Cháo đậu xanh

20 giờ

Sữa 200ml

Sữa 200ml

Sữa 200ml

Ngoài ra bạn cần bổ sung canxi, vitamin D3, protein, Igf1, kẽm, các vitamin bằng đường uống mà bé không hấp thu đủ các các thức ăn hàng ngày. Bạn có thể cho bé uống bổ sung cốm Tokkao, cốm Zinciator, Apmino… cho bé theo 3-4 đợt trong năm.